Estados de Consciência - Pedra, Papel, Tesoura - Como Brincar com a Sua Atenção - SBNeC - Brain Bee Ideias

Yagé (Estados de Consciência)

Pedra, Papel, Tesoura: Como Brincar com a Sua Atenção

Imagine que sua atenção seja um jogo vivo de “Pedra, Papel, Tesoura”.
Às vezes você precisa cortar distrações para seguir no foco (Tesoura), em outros momentos é preciso defender-se ou confrontar (Pedra), e há ocasiões em que abrir o campo perceptivo e acolher mais informações é a melhor escolha (Papel).

Yagé leva o nome de uma das designações tradicionais da ayahuasca, bebida sagrada de origem amazônica utilizada há séculos em contextos rituais, terapêuticos e de autoconhecimento. Ao longo da América Latina, esse mesmo preparado recebe nomes diversos, refletindo a riqueza linguística e cultural da região: Kamarampi, Caapi, Natema, Pindé, Kahi, Mihi, Dápa, Nixi pae, Cipó dos Espíritos, Santo Daime, Vegetal, Hoasca, Oaska.
Essas palavras ecoam em diferentes povos e tradições, mas convergem para a mesma ideia: um catalisador de estados ampliados de consciência, em que percepção, emoção e memória se reorganizam de forma profunda. O avatar Yagé incorpora esse simbolismo, representando a capacidade de transitar entre modos de atenção e percepção de maneira fluida e intencional.

Com EEG e fNIRS, é possível medir quando a atenção se estreita, se expande ou se fixa — e como isso influencia nossa experiência de fluxo no dia a dia.

Desenvolvimento Densificado com Seus Conceitos

Yagé explora a metacognição como ferramenta central para regular a atenção, ampliar a percepção e acessar estados de consciência mais adaptativos.

1. A tríade da atenção no jogo Pedra-Papel-Tesoura

• Tesoura: cortar distrações e ruídos mentais para manter o foco no essencial.
  
  

• EEG: aumento da coerência em ondas beta no córtex pré-frontal.
  
  

• Pedra: sustentar posição ou defender-se, mantendo limites claros. No conectoma Pedra estão agrupados os padrões ligados a lutar, fugir e replicar o que já se sabe, ativando redes defensivas e de memória procedural.
  
  

• fNIRS: elevação da oxigenação em áreas de controle inibitório e resposta rápida.
  
  

• Papel: ampliar atenção para incluir novas perspectivas e informações. Aqui entra a Lei Flávio Dino do Papel — sorrir abre conectomas para fruição e metacognição, favorecendo a criatividade, a empatia e a aprendizagem flexível.
  
  

• EEG/fNIRS: aumento de sincronização entre redes de modo padrão, redes de atenção e áreas límbicas associadas ao prazer e ao pertencimento.
  
  

2. Fluxo e consciência adaptativa

• O estado de fluxo ocorre quando há equilíbrio entre desafio e habilidade, gerando imersão sem esforço.
  
  

• EEG: aumento sustentado de ondas alfa e theta frontais.
  
  

• fNIRS: padrão estável de oxigenação no córtex pré-frontal dorsolateral.
  
  

3. Evitando cristalização de estado

• A consciência adaptativa permite transitar entre modos atencionais conforme a situação.
  
  

• Permanecer rigidamente em um único modo pode reduzir a criatividade e a capacidade de resposta.
  
  

Enquanto Brainlly mostrou a base neurobiológica e Iam detalhou o fluxo emocional-sentimental, Yagé traduz isso em estratégia atencional dinâmica — um treino para o cérebro mudar de marcha conforme a vida exige.

Aplicações Práticas

• Treinamento de alta performance: ensinar profissionais a mudar de foco rápido entre tarefas complexas.
  
  

• Educação: preparar alunos para alternar entre concentração profunda e abertura criativa.
  
  

• Saúde mental: auxiliar no manejo da atenção em casos de ansiedade e TDAH.
  
  

“Sua atenção é um jogo. Saber quando cortar, envolver ou sustentar é a chave para jogar bem.”

Referências Científicas Recentes (2023–2025)

1. Lee, T. H., et al. (2023). Neurophysiological markers of attentional flexibility: Evidence from simultaneous EEG-fNIRS. NeuroImage, 271, 120034.
   
   

2. Martín, A., et al. (2024). Measuring flow states in real time using multimodal brain imaging. Frontiers in Psychology, 15, 1145623.
   
   

3. Zhao, J., et al. (2025). Dynamic shifts between attentional networks during cognitive tasks. Cerebral Cortex, 35(2), 356–371.
   
   

4. Choi, S., et al. (2023). Metacognitive training enhances attentional control: A neuroimaging study. Human Brain Mapping, 44(5), 1894–1907.
   
   

5. Nguyen, P., et al. (2024). Real-time neurofeedback to improve task switching: EEG-fNIRS evidence. Journal of Neural Engineering, 21(2), 026015.
   
   

6. Kwon, H., et al. (2023). Attentional modes and brain connectivity in mindfulness practitioners. Nature Human Behaviour, 7, 1248–1260.